読書の宇宙

本について、書いていこうと思う。本を読む力は、今後、失ってはならない能力だと思うからだ。人生の結晶であるような著者の知識を、他者に伝達できる本は、人類最大の発明であると思う。大人たちは、質の高い教育が、次世代の子どもたちに届くように、協...

今回は、アティテュードとブリーフシステムの関連という重要なテーマです。ブリーフシステムが形成され、そのブリーフシステムに基づいて、「物事に対する考え方」であるアティテュードが生まれます。

今回は、ゴールを実現していく時にとても大切になる「習慣」がテーマです。習慣という言葉に対する取り扱いも、日常用語の語感の「習慣」ではなく、コーチングの専門用語の場合はルー・タイスが築き上げたコーチングの用語や・・・

今回は、ゴールを実現していく決め手になる、臨場感とホメオスタシスの結びつきについて理解を深めていきます。時間は未来から現在、そして現在から過去へと流れていく時に、選ぶことができる未来は複数存在し・・・

今回は、コンフォートゾーンとホメオスタシスの関係です。コンフォートゾーンとホメオスタシスについて理解と技術が深まれば深まるほど、ゴールは努力なしで易々と叶っていくことになります。

今日は、ゴールそのものについて、そもそもゴールとは何だろうというテーマです。自分にとって本当の正しいゴールが設定でき、コンフォートゾーンが正しく設定できた時に、新しい認識が生まれ、新しい自我が生まれ、セルフトークやセルフイメージが変わり・・・

ゴール設定をする時に大切な原則が、現状の外にゴールを設定すること、want-toで現状の外のゴールを設定すること、そしてバランスホイール、複数のゴールを満遍なく、です。

今回のゴール設定、目標で言う時のゴール、目標は、バランスホイールで人生、すなわち自分の心の認識が展開する各領域で詳細を思い描いていきながら、自分のゴール側のセルフイメージの各領域に臨場感を持たせていくバランスホイールやサブゴールの話ではなく・・・

今回は、コンフォートゾーンについてです。ゴールを設定するとは、すなわち、セルフイメージやコンフォートゾーンを設定することになりますが、コンフォートゾーンの設定方法を間違えていると・・・

今回は、現状の外のゴールをwant-toで設定していく時に重要になる、自由の概念を、抽象度というコーチングの重要概念との関係で見ていきたいと思います。抽象度は、苫米地博士が体系化して普及しているコーチング理論で特に重要になる概念です。

今回は、ゴールを実現していくときに決め手となる「抽象化された知識」を得る方法についてです。ゴールの実現と、この抽象化された知識の結びつきが重要です。

　ゴールを設定する時に、「抽象度」「高い抽象度」という概念が出てくるだけでなく、とても重要な概念になっていることが、ルー・タイスや苫米地博士、特に苫米地式のコーチングでは特徴になっていると思います。

今回は、良いセルフトークの例についてです。マインドの扱い方、自分の宇宙の扱い方の体系であるコーチング理論で言う良いセルフトークは、現状の外のゴールに対するエフィカシーを高めるセルフトークだということになります。